Hábitos atómicos, audiolibro gratis

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Características del audiolibro

Hábitos atómicos, audiolibro completo gratis, listo para escuchar o descargar, en español y con voz humana. Disfrútalo. 

Qué tipo de audiolibro es “Hábitos atómicos”

Hábitos Atómicos” es un libro de James Clear que se enfoca en cómo podemos mejorar nuestra vida a través de la formación de buenos hábitos. El libro se basa en investigaciones científicas y ofrece ideas para transformar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida. 

El maravilloso libro “Hábitos atómicos” te enseña la importancia que tienen las pequeñas mejoras en tu día a día. Aprendemos que al repetir una acción, sin importar lo pequeña que sea, todos los días puede crear una acumulación que tenga un gran efecto.

Por ejemplo, aunque sientas que leer 1o minutos al día no es suficiente para aprender lo suficiente, ten en cuenta que al final del año habrás leiso 3,650 minutos. De esta forma esta pequeña acción te va a impulsar a querer lograr cada vez más.

¿Qué son los “Hábitos atómicos”?

Son los pequeños hábitos que tienen la capacidad de crear un impacto cuando se repiten cientos o miles de veces, según James Clear.

Aunque en el momento no se vea como algo trascendental que pueda cambiar tu vida, resulta enorme conforme pasan los meses o años. El problema es queno se les da tanta importancia a estos pequeños cambios, dado que se aprecian como algo muy pequeño.

Son ejemplos: 

  • Comer saludable hoy: no cambia tu vida, pero puede llevarte a formar el hábito
  • Ahorrar 5 USD no te hace millonario hoy pero con interés compuesto en varios años si
  • Leer 10 minutos hoy no te hace sabio, pero en varios años sí.

Aunque en el momento no se vea como algo trascendental que pueda cambiar tu vida, resulta enorme conforme pasan los meses o años. El problema es queno se les da tanta importancia a estos pequeños cambios, dado que se aprecian como algo muy pequeño.

Son ejemplos: 

  • Comer saludable hoy: no cambia tu vida, pero puede llevarte a formar el hábito
  • Ahorrar 5 USD no te hace millonario hoy pero con interés compuesto en varios años si
  • Leer 10 minutos hoy no te hace sabio pero en varios años si

Sobre James Clear

Audiolibro Habitos atomicos, autor James clear

Es el autor del éxito de ventas número 1 del New York Times, Atomic Habits , que ha vendido más de 10 millones de copias en todo el mundo. Su trabajo ha sido resaltado en lugares como la revista Time, el New York Times, el Wall Street Journal y CBS This Morning.

Además de escritor, es un orador habitual en las empresas Fortune 500. Los clientes anteriores incluyen Capital One, Cisco, General Electric, Honda, Intel, LinkedIn, Lululemon, McKinsey & Company, Merrill Lynch y muchos más.

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