Este dolor no es mío, audiolibro

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Este dolor no es mío, audiolibro completo gratis, listo para escuchar, en español y con muy buen audio. Disfrútalo. 

Características del audiolibro

Qué tipo de audiolibro es “Este dolor no es mio”

“Este dolor no es mío” es un libro escrito por Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados. El libro trata sobre la teoría del “trauma transgeneracional”, que sostiene que el dolor emocional y las heridas psicológicas pueden ser heredadas de generación en generación. En este libro, Wolynn presenta un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos como la depresión, la ansiedad y las fobias, que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas. Es un libro de psicología clínica que puede ser útil para aquellos interesados en el tema del trauma intergeneracional y cómo afecta a nuestra salud emocional y física.

Temas principales del libro “Este dolor no es mío”

Los temas principales del libro “Este dolor no es mío” de Mark Wolynn son la identidad y la pertenencia, el racismo y la discriminación, y la empatía y la compasión. El autor sostiene que muchos de nosotros cargamos con el dolor y el trauma de nuestros antepasados, incluso si no somos conscientes de ello. A través de historias personales y casos reales, Wolynn explora cómo los traumas pueden ser transmitidos de una generación a otra, y cómo este dolor puede manifestarse en problemas emocionales, físicos y de comportamiento. El libro es una lectura interesante y emocionante, que invita a los lectores a reflexionar sobre su propia historia familiar y a explorar los posibles traumas que pueden haber heredado de sus antepasados. Además, ofrece consejos prácticos para trabajar en la sanación de estos traumas y vivir una vida más plena y libre de dolor emocional.

Estructura del audiolibro “Este dolor no es mío”

El libro de Mark Wolynn está principalmente estructurado en tres partes: 

  • El legado familiar: en este capítulo, Wolynn introduce la idea del legado familiar y cómo puede influir en nuestras vidas sin que siquiera lo sepamos. También habla sobre el concepto de transgeneracionalidad y cómo los traumas no resueltos de nuestros antepasados pueden afectarnos en el presente.
  • Las raíces del dolor: En este capítulo, Wolynn se centra en la idea de que el dolor emocional no resuelto puede ser transmitido de generación en generación y cómo puede manifestarse de diferentes maneras en nuestras vidas.
  • La cura: en este capítulo, Wolynn destaca la importancia de la reconciliación y el perdón para sanar las relaciones familiares y liberarnos del dolor emocional.

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