Calculadora de índice de masa corporal IMC
Para usar la calculadora de índice de masa corporal, solo ingresé su peso en Kilogramos y su altura en centímetros, haz clic en Calcular IMC Y el resultado aparecerá. Para personas mayores de 19 años no es necesaria la edad para calcular el IMC.
Calculadora de Índice de Masa Corporal
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¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?
El IMC o índice de masa corporal es un método de evaluación para conocer el estado de nuestro peso:
- Peso bajo
- Peso saludable
- Sobrepeso
- Obesidad.
El IMC no mide la grasa corporal directamente, pero da un indicio claro de lo bien o mal que está nuestra masa corporal. También se ha comprobado que el IMC está fuertemente relacionado con diversos resultados metabólicos y de enfermedades, como lo están estas medidas más directas de la grasa corporal.
Como interpretar el índice de masa corporal (IMC)
El índice de masa corporal para adultos debe interpretarse de la siguiente forma:
- Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente.
- Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable.
- Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso.
- Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
Fórmula del índice de masa corporal
La fórmula para calcular el índice de masa corporal es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros al cuadrado.
Ejemplo:
- Peso: 70 Kg
- Altura: 1.70 m
Entonces la ecuación sería: 70 ÷ (1.70)2 = 24.22
Teniendo en cuenta que la estatura por lo general se mide en centímetros, divida la estatura en centímetros por 100 para obtener la estatura en metros. (Ejemplo: 170cm /100 = 1.70m)
Calcular Índice de masa corporal en niños y adolescentes
El índice de masa corporal se interpreta de manera diferente para niños y adolescentes, aunque se calcula utilizando la misma fórmula de los adultos. El IMC de niños y adolescentes debe ser específico para la edad y el sexo porque la cantidad de grasa corporal cambia con la edad y la cantidad de grasa corporal difiere entre niñas y niños.
Las tablas de crecimiento percentil del IMC por edad son indicadores que se utilizan para medir el tamaño y los patrones de crecimiento de niños y adolescentes. Consulta las tablas de crecimiento percentil en PDF.
¿Como saber si el peso del niño o adolescente es saludable o no?
Después de calcular el IMC en la calculadora de arriba, debes validar el resultado en una tabla de crecimiento y peso infantil, como la tabla emitida por la OMS (ver tabla PDF), con la cual obtendrás el percentil que más se ajusta al pequeño. Los percentiles son un indicador que indica la posición relativa del IMC de un niño respecto a su grupo de edad y su mismo género. Por tanto, un percentil medio indica un peso normal, pero cuanto más bajo es el percentil más se acerca el niño a tener bajo peso mientras que cuanto más alto es este número mayor es la propensión a tener sobrepeso u obesidad. La clasificación infantil de la OMS sobre los percentiles esta descrita en la siguiente tabla:
| Categoría de estado de peso | Rango percentil |
|---|---|
| Bajo peso | Menos del percentil 5 |
| Peso saludable | Percentil 5 hasta por debajo del percentil 85 |
| Sobrepeso | Percentil 85 hasta por debajo del percentil 95 |
| Obesidad | Igual o mayor al percentil 95 |